中班育儿经验分享_高级育儿师怎么考,网友宫内好孕 备孕成功经验分享

另外最近备孕发现好多小方法真的很不错，大家有用的到的可以试试，我监测没有优势卵泡，不是偏小就是不圆，用这几个小方法调了不到三个月。

1.泡脚+按摩，每天泡脚20分钟以上，然后按摩十分钟，找按下去会发胀的地方，用食指关节轻轻的按，这样不仅可以暖宫还可以增强肾功能。

2.经期喝两次紫河车乌鸡汤，这个汤很多jm应该都喝过吧，做法也很简单，我是第一次把汤喝完后，第二天再加水熬一次，经期一共喝两次。

3.经期第三天开始吃欣易慷大辛硒片备欣，翻茄紅素和ve这几样，我在网上买了六组，一共吃了两个月。

4.黑豆糯米粥每天吃一顿，黑豆一小把，糯米放黑豆两倍的量。

我之前卵泡15*10，坚持用这些方法卵泡长到22，有跟我情况差不多的你们建议真的可以坚持试试，希望接棒的你们都速速测到好孕！